COCINA UN MENÚ DIFERENTE DURANTE 7 DÍAS
21 RECETAS SANAS, SABROSAS Y SENCILLAS
¡Por fin llega el verano!
Seguro que tienes ganas de salir al campo con tu familia, ir a la piscina, la playa o simplemente descansar leyendo y escuchando música.
Quizás tengas poco tiempo para organizar los menús, estarás pensando en ensaladas, filetes empanados o tortilla de patatas. En definitiva platos que no te lleven mucho tiempo en la cocina.
Este verano te voy a ayudar y te invito a este reto de siete días en los que cada día recibirás en tu email un menú completo con un entrante, un plato principal y un postre para que no te quiebres la cabeza pensando ¿qué hago mañana?
¿Qué obtienes?
Al final del ciclo tendrás 21 recetas TRIPLE-ESE, es decir:
- Sanas,
- Sabrosas
- Sencillas
¿Cómo apuntarme?
Para apuntarte a este reto gratuíto tan sólo tienes que rellenar el siguiente formulario. Del resto me encargo yo ;-) ¡Oído cocina!
¿Quién es Rafa Prades?
Genero contenidos y emociones desde 1998.
Soy formador, divulgador gastronómico, socio del proyecto empresarial Rous & Leoman Equipo 2R y autor de la trilogía Sabrosos Bocados:
📕 Sol@ ante el peligro
📘 Cocineras con sol y estrella
📗 Cocina de repitajos
Te ayudo con mis cursos y libros a descubrir la manera más sencilla de cocinar y despertar tu pasión por la cocina.
Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia.
Si quieres que te acompañe en tu proceso de formación o necesitas más información ponte en contacto conmigo.
👉🏻 web personal: leoman.com
👉🏻 escuela y tienda online: rousyleoman.es
👉🏻 revista online: gastrotraveler.es
👉🏻 podcast: sabrosos bocados, un podcast para abrir boca
👉🏻 creador del espacio gratuito de formación gastronómica: El Clan de los Cocinillas
👉🏻 cofundador y organizador de los eventos GastroNómadas (2012-2013)